Smoothie aux bleuets et à la mangue
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J’adore les smoothies! J’ai mes recettes préférées, mais parfois j’y vais au gré des fruits que j’ai sous la main. Alors voici ma découverte de cette semaine un smoothie aux bleuets et à la mangue!
Smoothie aux bleuets et à la mangue
Particularités
Rapide, santé, végétarien.
Ingrédients
- 1 tasse de bleuets frais ou congelés
- 3/4 de tasse de yogourt à la vanille ou nature
- 1 mangue mûre coupée en dés ou 1 tasse de mangues congelées
- 1/2 tasse de lait ou de jus d'orange ou de jus de mangue
Instructions
- Dans un mixeur mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce que la préparation soit lisse.
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