Aller à la recette C’est le temps de passer vos mûres dans un smoothie .
Voici une recette de smoothis aux mûres que vous pouvez faire avec des fruits frais ou des fruits congelés. Personnellement, j’ai fait le smoothie avec des mûres fraîches et des ananas congelés.
Smoothie aux mûres
Taille d’une portion
1 portion
Temps de préparation
5 minutes
Ingrédients 1 tasse de mûres congelées ou fraîches 3/4 tasse de yogourt à la vanille 1/2 tasse d’ananas coupés en dés 1/2 tasse de lait ou de jus d’orange 1 c. à thé de miel Instructions Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.
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